“لتغيير السلوك على المدى الطويل، يجب أن تفعله بشكل متكرر”، قال البروفيسور روف. وقارن الآثار المحتملة بالذهاب إلى الصالة الرياضية. تمرين واحد لن يحسن لياقتك، “لكن إذا ذهبت إلى الصالة الرياضية مرتين أسبوعياً لمدة شهرين، سيتغير جسمك. هذا هو نفس الأمر.”
اختبار تحفيز الدماغ يجعل الناس ‘أقل أنانية’
