في أحد الأيام، بينما كنت أركب في الطابق العلوي من الحافلة، أ admired الأشجار الجميلة المتفتحة ونهر التايمز اللامع تحت أشعة الشمس، لم أتمكن من عدم سماع محادثة بين امرأتين شابتين.
لم يكن لأنني كنت في منتصف العمر فضولية، بل كانت المحادثة تتم من خلال مكبر الصوت في هاتف ذكي، ليستمع إليها الجميع.
مثل الجميع على الحافلة، كانت المرأة التي تبث مكالمتها الهاتفية تستمتع بالطقس الرائع. ولكن مع ارتفاع درجات الحرارة جاءت أفكار قبيحة ستتعرف عليها العديد من النساء: الربيع والصيف يعني المزيد من الملابس المكشوفة، وهذه الشابة في العشرينات لم تشعر بأنها مستعدة لذلك بعد.
كانت تفكر في القيام بصيام متقطع من أجل “بطن أملس” وتساءلت عما إذا كانت بحاجة إلى زيادة جلساتها في صالة الألعاب الرياضية. صديقتها شعرت بالمثل. كان لديها قميص تحته كانت تتمنى أن تعثر عليه من مؤخرة خزانتها، لكنها كانت قلقة بشأن حالة ذراعيها.
تنهّدت في داخلي، كما أفعل كل مرة أسمع فيها النساء يتحدثن عن أجزاء من أجسادهن باسم الانتماء. ليس أنني ألوم هؤلاء النساء الشابّات على ردود أفعالهن تجاه الطقس، بل أدركت، في هذه اللحظة، أننا عبرنا رسمياً نهر الروبيكون إلى عالم حيث تسيطر ثقافة الحمية على كل ما نقوم به.
قبل أكثر من عشر سنوات، حظرت هيئة معايير الإعلان إعلاناً عن منتجات فقدان الوزن. فقد اشتكى المئات من ركاب الحافلات، الذين سئموا من معايير الجمال السامة، من الإعلان الذي عرض امرأة ترتدي بيكيني ضيق بجانب الشعار “هل أنت مستعدة لجسد الشاطئ؟”
كانت خطوة جريئة منحت الأمل لكثير من النساء اللواتي تعلمن كيفية التعامل مع عطلاتهن الصيفية بجدية ونظام مثل العمليات العسكرية، بدلاً من الاستراحة التي يفترض أن تكون خالية من الهموم… وكل ذلك لأنهن كن يخشين ما قد يعتقده الناس عنهن في لباس السباحة.
على مر السنين، قابلت الكثير من النساء اللواتي تعرضن لجروح بسبب ثقافة الحمية الرهيبة في مراهقتنا، عندما حتى أكثر المشاهير رشاقة تعرضن للعار لامتلاكهن أي شيء يقترب من الانحناء.
تجسد حركة إيجابية الجسم التي تكثّفت قبل عقد من الزمن – والتي لا شك أنها أثرت على حظر ذلك الإعلان – حق الكثير منا في الإقامة في أجسامنا دون خزي للمرة الأولى في حياتنا.
بدأنا بفخر نتأرجح بنوادي السيلوليت لدينا على الشاطئ. كانت هذه هي الحرية – إدراك أن أجسامنا ليست شذوذات، بل أمر طبيعي تماماً، وأننا بشر، وليس ماشية تُقيّم لقيمتها في السوق.
استطعنا أن نحرر عقولنا من آثار ثقافة الحمية المخنقة والتركيز على أشياء أكثر أهمية، مثل الاستمتاع بأنفسنا تحت الشمس في عطلات الصيف. تقدم، أخيراً!
ثم جاءت حقن فقدان الوزن، التي ألغت العمل الشاق لمدافعي إيجابية الجسم تقريباً على الفور. ومع كل الضوضاء المتعلقة بأمثال مونجار وويغوفي، أصبح من الواضح أن جسد الشاطئ لم يغادر في الحقيقة – بل كان مختبئاً في الأجنحة، يمارس الضغط، في انتظار لحظته للعودة أقوى وأكثر لياقة من أي وقت مضى.
حقاً، لدي شعور رهيب أن هذا الصيف سيشهد عودة تلك الحميات الخاصة بالبيكيني بعنف، وأشعر برغبة في تناول حلوى كريمة احتجاجاً. في الأسبوع الماضي فقط، فقدت عدداً من مقاطع الفيديو والمقالات على إنستغرام التي عبرت عن النساء وهن يتحدثن عن وزنهن، والأطوال المذهلة التي ذهبن إليها لتحريك تلك الأرطال الطبيعية المُكتسبة خلال عمليات الحياة مثل الحمل وانقطاع الطمث.
مرة أخرى، الناس يقارنون الأنظمة الغذائية مثل خدمة توصيل الوجبات “جين بلان” و حمية الكيتو عالية الدهون ومنخفضة الكربوهيدرات، بينما يتم تمجيد النساء ليس لإنجازاتهن المهنية، ولكن لقدرتهن على طرد “كرش انقطاع الطمث”.
عندما أعلنت نجمة التنس سيرينا ويليامز العام الماضي أنها تناولت GLP-1 لتتخلص من وزن طفلتها، تساءلت كيف وصلنا إلى هنا، إلى مكان يُجعلنا نشعر بالخزي من أجزاء منا تخدم عملية تطورية حيوية (تخزين الدهون الإضافية لمساعدتك على تربية إنسان آخر).
غالباً ما ما نراه ليس فقدان الوزن لأسباب صحية مشروعة، ولكن فقدان الوزن لمجرد فقدان الوزن، النوع الذي طُبِع فينا على مر السنين كطريقة حرفية لجعلنا نأخذ مساحة أقل.
هناك سبب يجعل العديد من النساء يشعرن بتحسن عندما يفقدن وزناً، وليس لأنه لديهم خطر أقل من السكري أو أمراض القلب – بل لأنهن أقل احتمالاً لمواجهة الفابياغرافيا الواسعة والقبيحة التي موجودة في قلب المجتمع.
هل يمكنك أن تلوم أي شخص على حقن نفسه بـ GLP-1، عندما نشأنا نتعلم أن البديل هو أن نتعرض للإهانة ونفقد إنسانيتنا، ثم نُحرَج عندما تُبرر هذه الإهانات اللاإنسانية بأنها قلق على صحتنا؟
مرة أخرى، نتحدث جميعاً كما لو أن زيادة الوزن هي أسوأ شيء يمكن أن يحدث لشخص. ولكن كشخص كان نحيفًا، سمينًا وكل شيء بينهما، يجب أن أخبركم أن هناك شيئًا أسوأ بكثير من زيادة بضعة أرطال: وهو الوقوع في فخ الاعتقاد بأن قيمتك مرتبطة تماماً بمدى جاذبيتك في لباس السباحة.
أنت أكثر بكثير من مجرد أرقام عشوائية على مجموعة من الموازين في الحمام، وأتمنى مع اقتراب الصيف أن تتذكر ذلك.
توقفي عن تخويفنا بشأن انقطاع الطمث، ميل بي
اعترفت ميل بي بأنها عانت من تقريبًا جميع الأعراض البالغ عددها 48 من انقطاع الطمث، من دفء الجسم إلى التعرق الليلي. “يا إلهي، إنه يأخذ تأثيره”، كتبت في منشور على وسائل التواصل الاجتماعي. “لهذا السبب من المهم أن نعلم أنفسنا.”
لكن هناك تأثير جانبي واحد لانقطاع الطمث لا يتحدث عنه الكثير من الناس: عدم الاكتراث بما يمكن أن يفكر فيه أي شخص عنك! وفقًا لاستطلاع جديد، 77 في المائة من النساء فوق سن الخمسين قد توقفن عن القلق بشأن آراء الآخرين. وهذا عَرض من أعراض انقطاع الطمث أعتقد أنه يمكننا جميعاً الاحتفال به.
أنا في حيرة بسبب ماراثوني
أخبار جيدة لأولئك منا الذين يحبون الركض في الماراثونات (أنا حالياً أتدرب لماراثوني الرابع). وقد اقترحت دراسة أجرتها جامعة كارديف متروبوليتان، نُشرت هذا الأسبوع في مجلة الفسيولوجيا، أن الاستلقاء في حمام ساخن يمكن أن يحسن لياقة العدائين في المسافات الطويلة. كما تمكن الرياضيون الذين تعرضوا للحرارة من الجري أسرع على جهاز المشي.
للأسف، لا يمكنك فقط قضاء إعدادك للماراثون البالغ 16 أسبوعًا في الاستلقاء في حمام، ولكنها عذراً جيداً لتبرير قضاء المزيد من الوقت مستلقيًا تحت فقاعات اللافندر المريحة.
جاك أوزبورن قديس معتدل
بعد كل الضجيج حول فقدان وزن كيلي أوزبورن، دعونا نركز لحظة على أوزبورن الآخر: شقيقها الأصغر جاك، الذي ظهر في حفلة أوسكار إلتون جون بوجه سعيد وصحي بعد ولادة طفله الأخير، الذي سمي أوزي ماتيلدا إحياءً لذكرى والده الراحل. المغني مات ويليس أيضًا قد غنى مدح أوزبورن الآخر هذا الأسبوع، معتبرًا أنه ساعده في أن يصبح معتدلاً. يا له من شخص رائع – وشهادة كاملة على قوة الشفاء الناجمة عن التخلي عن الكحول.
كيف حدث أن تلاشت الليكرا؟
يتم إلقاء اللوم على عائلة كارداشيان في انهيار الليكرا، التي قدمت إيداعاً للإفلاس بسبب المنافسة من أمثال علامة كيم للملابس الداخلية (Skims). في عالم مهتم بالملابس الرياضية أكثر من ذي قبل، كيف حدث هذا؟ مثل معظم الليكرا التي أضعها، فإن الشركة قد وضعت نفسها بوضوح تحت ضغط كبير.
وفقًا لأبحاث علماء الولايات المتحدة، فإن اتجاهات الموضة تعود حقاً كل 20 عامًا. كنت أستطيع أن أخبرهم بذلك مجانًا، إذا كان ما تريده ابنتي في قائمة أمانيها لعيد ميلادها الثالث عشر الشهر المقبل هو أي شيء يشير إلى ذلك. من الجينز الواسع إلى القمصان، رأيت كل شيء في تلك القائمة من قبل: في خزانتي الخاصة، في بدايات الألفينيات.
