حتى العام الماضي، لم أستطع تذكر آخر مرة قمت فيها بتركيب puzzle. لا بد أنها كانت منذ 20 عامًا على الأقل. كانت الألغاز بالنسبة لي مخصصة للأطفال. كان هناك دائمًا أشياء أخرى أكثر إثارة واهتمامًا وإنتاجية للقيام بها – أو على الأقل كنت أعتقد ذلك.
بينما كنت أبحث في المنزل في ظهيرة خريفية ممطرة، عثرت على puzzle قديمة كانت ملقاة بدون استخدام منذ أن حصلنا عليها زوجي وأنا قبل بضع سنوات. لست متأكدة مما دفعني لذلك – ربما لأن زوجي كان يشاهد فيلمًا لم يثير اهتمامي بشكل خاص – لكنني قررت تجربتها. وعلى الفور أصبحت مدمنة.
تطلب مني puzzle المكون من 1000 قطعة – وهي صورة ساحرة لأغاثا كريستي وهي تجلس على مكتبها، مليئة بمتغيرات دقيقة لكتبها – بضعة أسابيع حتى أكملها. كنت أقضي من خمس دقائق إلى ساعتين في كل مرة، اعتمادًا على مدى انشغالي. استمتعت بها كثيرًا لدرجة أنني وجدت نفسي أقاوم الرغبة في القيام باللعبة حتى عندما كنت أعلم أن لدي أعمال أخرى لأقوم بها. كانت غريبة لكنها مدمرة.
الآن أنا مهووسة. هناك شيء مُرضٍ للغاية في العثور على القطعة المناسبة لفراغ، وانضمام الأقسام، والاقتراب من إنهاء الصورة. في كل مرة أضع فيها قطعة بنجاح، أشعر بشيء من الاندفاع وأشعر بإحساس بالإنجاز. إنها ضربة من الدوبامين، لكن شيئًا ناضلت من أجله بدلاً من مجرد التمرير من فيديو لآخر على إنستغرام.
أنا متأكدة من أن هناك تقنية موصى بها للتركيب بشكل فعال، لكنني لا أعرف ما هي – ولا أزعج نفسي بفعل الإطار أولاً. على أي حال، ليست القضية هي إنهاء اللغز بأسرع ما يمكن. كما يبدو محرجة، يتعلق الأمر بالعملية.
لقد عثرت على تلك اللغز الأولى خلال فترة عصيبة بشكل خاص من حياتي. كنت حديثة في العمل الحر، أتكيف مع تغييرات حياتية كبيرة مثل الزواج، وترك عملي، والانتقال للخارج في فترة ثلاثة أسابيع. شعرت وكأن الأمور تتسارع خارج السيطرة. لذا كان من المفرح وغير المتوقع أن أجد أن القيام باللعبة هدأ من قلقي كما لم يحدث من قبل.
بعد أن كنت دائمًا شخص يفرط في التفكير ولا يتعامل بشكل جيد مع المجهول، حاولت العديد من التقنيات المختلفة لتهدئة جسدي وعقلي على مر السنين. أحب المشي، لكن هذا هو الوقت المثالي للتفكير. عندما أقرأ كتابًا، يتجول ذهني وأضطر لقراءة الصفحة نفسها مرة أخرى. وعند مشاهدة التلفاز أو فيلم، أشعر بالرغبة في التقاط هاتفي وحسب. التأمل أو اليوغا؟ كابوس لأنني غير قادرة على الجلوس بلا حركة.
بينما يتطلب حل الألغاز التركيز الكامل على المهمة المطلوبة. الجانب الجسدي قليلاً من ذلك، مترنح فوق القطع ورفعات مختلفة، يعني أنني لا أستطيع استخدام هاتفي في نفس الوقت. أحب أن القيام بلعبة لغز لا ينطوي على شاشة بأي شكل من الأشكال. جوانب عديدة من حياتي تدور حول حاسوبي وهاتفي أو التلفاز – حتى متابعة تطبيق تمرين في الصالة الرياضية أو الاستماع إلى برنامج على ممشى – لكن القيام بلعبة لغز هو بالكامل تناظري. إن نشاطًا غير مقصود يعزز الوعي يساعد على تهدئة ذهني المتسارع ويساعدني في تخفيف التوتر.
لقد اشتريت عددًا قليلًا من الألغاز منذ تلك الأولى، لكنني سأعيد القيام بكل منها مرة بعد مرة. أفكر في رفع المستوى واستثمار في حصيرة قابلة للطي للالغاز، حتى أتمكن من وضع اللغز بعيدًا دون فقدان تقدمي (فإن اللغز tend إلى احتلال معظم طاولة الطعام أو جزء كبير من الأرض لأسابيع في كل مرة).
لم نكتشف فقط عندما زارنا مجموعة من الأصدقاء في الثلاثينيات من العمر قبل بضعة أسابيع، بينما كان لدي لغز جاري، أننا في الواقع جميعنا معجبون باللعبة – اتضح أنها ليست للأطفال فقط. من المريح معرفة أنني يمكنني دائمًا اللجوء إلى لغز عندما أشعر بالقلق. ربما كانت القطعة الناقصة في حياتي طوال الوقت.
