مطلبتي غير القابلة للتفاوض للنوم في الصيف هي قناع عين رائع. أنا شديد الحساسية للأضواء عندما أحاول النوم، وحتى مع وجود ستائر تعتيم، أجد أن الضوء الصباحي الذي يتسلل حول الحواف غالباً ما يكفي لإيقاظي مبكراً بشكل غير سار. قناع عيني أكثر ضرورة أثناء السفر – فلا يمكنك أبداً أن تثق بأن مكان إقامتك سيكون لديه ستائر ثقيلة بما يكفي لإبعاد الضوء.
لقد جربت الكثير من أقنعة العين أثناء عملي ككاتب نوم، لكنني انتهيت باثنين أستخدمهما طوال الوقت. قناعي المنزلي هو قناع النوم الحريري المرهق. هذا القناع واسع، مسطح، ناعم وفاخر للغاية. إنه يحيط بالنصف العلوي من وجهي بفضل حرير التوت الناعم، مما يقلل من جميع المعلومات الحسية لمساعدتي على الاستغراق في النوم.
للسفر، أستخدم قناع النوم أوسطرشبيلو. هذا القناع أقل تكلفة وأكثر متانة من المرهق، لذا أنا أكثر سعادة في دفعه إلى حقيبة سفري. تخلق أكواب العين المصبوبة ظلاماً كاملاً، لذا فهو مذهل عند استخدامه في أوضاع مزدحمة بالضوء مثل المطار أو الحافلة.
في السنوات الأخيرة، شهدنا ظهور مجموعة من خيارات أقنعة النوم عالية التقنية في السوق. تشمل هذه الأقنعة التي تحتوي على مكبرات صوت مدمجة (كبديل لسماعات النوم المخصصة)، والأقنعة التي تطبق ضغطاً لطيفاً ومهدئاً، والأقنعة التي تدفئ منطقة عينيك بلطف. قد لا تناسب هذه الخيارات الجميع، لكن النوم شيء شخصي جداً – إذا رأيت شيئاً يبدو جيداً بالنسبة لك، فإنه يستحق التجربة.
تابع القراءة للحصول على قائمة بأفضل أقنعة النوم في السوق، بما في ذلك المنقذين الشخصيين في الصيف. سأبدأ باختياراتي الأمريكية، أو يمكنك القفز لأسفل الصفحة للحصول على خياراتي البريطانية.
الولايات المتحدة: أقنعة النوم الفائقة
المملكة المتحدة: أقنعة النوم الفائقة
تبع TechRadar على أخبار جوجل و أضفنا كمصدر مفضل للحصول على أخبارنا وخبراتنا وآرائنا في موجزكم.
