جديد يمكنك الآن الاستماع إلى مقالات Fox News!
أظهر المرضى البالغون تخفيفًا كبيرًا من الألم والقلق بعد خمس دقائق فقط من الصلاة الحية، كما وجدت في تجربة عشوائية مضبوطة.
قادت الدراسة، التي أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة ماريلاند في قسم الطب الأسري والمجتمعي، إلى مقارنة تأثيرات الصلاة المباشرة بتأثيرات الاستماع إلى الموسيقى، كاشفةً أن الصلاة قدمت راحة أكبر وأطول أمدًا لكل من الأعراض.
قال جيسي برادلي، راعي كنيسة جريس المجتمعية في واشنطن، لـ Fox News Digital: “الصلاة قوية ومفيدة على عدة مستويات”.
5 صلوات لتخفيف القلق الانتخابي شارك بها قادة دينيون
وفقًا للإحصائيات التي وردت في الدراسة، تعتبر الصلاة الشكل الأكثر استخدامًا من الطب التكميلي في الولايات المتحدة، والتي يعتمد عليها 43% من الأمريكيين.
ركز الباحثون على ممارسة تعرف باسم الصلاة الشفاعية القريبة (PIP)، والتي تُعرف بأنها الصلاة الشخصية وجهًا لوجه الموجهة نحو رفاهية شخص آخر.
تتبع الباحثون التغييرات في مستويات الألم والقلق التي أبلغ عنها المشاركون في عدة فترات: مباشرة بعد جلسة الخمس دقائق، بعد أسبوعين وبعد ستة أسابيع. (iStock)
قامت فريق البحث بتجنيد 180 مريضًا بالغًا من غرفة انتظار الطب الأسري، وفقًا لبيان صحفي. جميع المشاركين كانوا قد أبلغوا سابقًا عن معاناتهم من آلام متوسطة إلى شديدة، أو قلق، أو كليهما.
بعد مواعيدهم الطبية المعتادة، تم تعيين المرضى عشوائيًا إلى واحدة من مجموعتين: مجموعة الصلاة، حيث تلقى المشاركون خمس دقائق من الصلاة المسيحية المقدمة من متطوع مدرب، ومجموعة الموسيقى، حيث قضوا خمس دقائق في الاستماع إلى الموسيقى.
تقول عدة مجموعات إن القنب قد يساعد الأمريكيين المسنين في إدارة الألم
بعد ذلك، تتبع الباحثون التغييرات في مستويات الألم والقلق المبلغ عنها من قبل المشاركين في عدة فترات: مباشرة بعد جلسة الخمس دقائق، بعد أسبوعين وبعد ستة أسابيع.
قالت كاثرين جاكوبسون، دكتورة، أستاذ مساعد في الطب الأسري والمجتمعي في كلية الطب بجامعة ماريلاند، لـ Fox News Digital: “تم استقبالها بشكل جيد جدًا”. وأشارت إلى أن 97% من المشاركين قالوا إنهم “محايدون أو داعمون” عند سؤالهم حول توفر هذه النوعية من الصلاة كجزء من الزيارات الطبية.
وصف خبير القوة التحويلية للصلاة من خلال “الشفاء والراحة”، وشارك أنه قد مر بنفسه بعملية تعافي طويلة ومؤلمة. (iStock)
أreveلت الدراسة، التي نُشرت في “ذكريات الطب الأسري”، أن المرضى في كلا المجموعتين أظهروا تحسنات، إلا أن أولئك في مجموعة الصلاة أبلغوا عن راحة أكبر بكثير.
وصف برادلي، الذي لم يكن مشاركًا في الدراسة، القوة التحويلية للصلاة من خلال “الشفاء والراحة”، وشارك أنه قد مر بنفسه بعملية تعافي طويلة ومؤلمة.
قال: “كانت الصلاة اليومية ضرورية في رحلة شفائي“.
عادة يومية بسيطة قد تساعد في تخفيف الاكتئاب أكثر من الأدوية، حسب قول الباحثين
في تقليل الألم، شهد الأفراد الذين تلقوا الصلاة الشخصية انخفاضات أكبر في شدة الألم مباشرة بعد الجلسة. كان مستوى الراحة الأعلى هذا واضحًا خلال متابعة الأسبوعين مقارنة بمجموعة الموسيقى، كما وجد الباحثون.
في تقليل القلق، كانت فوائد الصلاة دائمة لفترة أطول. شهد مستلمو الصلاة انخفاضات أكبر بكثير في القلق مباشرة بعد الجلسة، وبقيت هذه التأثيرات الإيجابية ذات دلالة إحصائية في كل من نقاط التفتيش بعد أسبوعين وستة أسابيع.
أبلغ مستلمو الصلاة عن انخفاضات أكبر بشكل ملحوظ في القلق مباشرة بعد الجلسة، وظلت هذه التأثيرات الإيجابية ذات دلالة إحصائية في كل من نقاط التفتيش بعد أسبوعين وستة أسابيع. (iStock)
قالت جاكوبسون: “توقعنا أن المرضى الذين يتوقعون أن تؤتي الصلاة ثمارها سيستفيدون أكثر، لكن هذا لم يكن ما وجدناه”.
اضغط هنا للاشتراك في نشرتنا الإخبارية الصحية
استمر في قوله: “لم تتنبأ الانتماءات الدينية أو شدة الدين أو توقع الشفاء بمن تحسن”. “ظهرت الفوائد عبر مجموعة واسعة من المرضى، بما في ذلك أولئك الذين لا ينتمون إلى الإيمان المسيحي وأولئك الذين لم يتوقعوا أن تساعدهم التدخلات”.
اضغط هنا لمزيد من القصص الصحية
اعترف الباحثون أن الدراسة كانت لها بعض القيود، أبرزها أنها لم تستطع إثبات أن الصلاة نفسها هي السبب في التحسينات.
