إنه واحد من الأعراض الأكثر إزعاجاً للـ سن اليأس التي نادراً ما تتحدث عنها النساء.
وبالنسبة لهيلين بارنارد، كان الأثر كبيراً لدرجة أنه تركها، كما تقول اليوم، “قشرة من نفسي”.
قبل ثلاث سنوات، بدأت هيلين، 56 عاماً، مديرة الفعاليات العالمية لشركة روبوتات جراحية، تتعرق بشدة في الليل لدرجة أنها كانت تستيقظ وشعرها مبللًا، وكان عليها قلب الوسادة.
عزت ذلك إلى الضغط الناتج عن مسيرتها المهنية الناجحة، وسرعان ما تركها مرهقة من جراء إدارة المشكلة.
في العمل، كانت الرطوبة الشديدة تنتشر خلال اليوم حول مؤخرة عنقها وخلف أذنيها.
عند الحديث في الاجتماعات أو عرض العروض، أصبحت مقتنعة بأن زملاءها كانوا يركزون على تعرقها بدلاً من الاستماع إليها.
في النهاية، بدأت بتغيير جدولها في المؤتمرات بحيث يكون لديها وقت للاستحمام بين أيام العروض الطويلة ووجبات العشاء الشبكية.
“من الصعب حقًا وصف نوع الأثر الذي تتركه هذه الأمور”، تقول اليوم.
“لقد أصبحت شخصًا مختلفًا بسبب ذلك. كنت أترك شعري منفوشاً في محاولة لإخفائه، لكنه كان يلتصق برأسي ورقبتي. كنت أشعر بالوعي بهذه البلل الثقيل والمتنشر خلال اليوم.
“كنت أرتدي قبعة في اجتماعات زوم وأضحك على ذلك كأنه “يوم شعر سيء”، لكن الأمر كان أسوأ بكثير من ذلك – لقد أثر على صحتي النفسية.
“لقد أصبحت قشرة من نفسي، وكنت مركزة جدًا على عدم تأثير ذلك على أدائي لأنني شعرت أنني سأُحكم سلبًا – وكان ذلك مرهقًا في حد ذاته. ولم أستطع إخبار أي شخص بما كان يحدث. لم أكن أعرف نفسي.”
ما كانت تعاني منه هيلين هو عرض شائع لسن اليأس يؤثر على ما يصل إلى 80 في المئة من النساء في منتصف العمر.
انخفاض مستويات الإستروجين يؤثر على الوطاء، وهو حساس الحرارة في الجسم في الدماغ، مما قد يجعل الجسم أكثر حساسية لتغيرات الحرارة الصغيرة.
هذا ما يؤدي إلى الاحمرار – الإحساسات القوية للحرارة المفاجئة التي يمكن أن تنتشر في جميع أنحاء الجسم. ولجزء أصغر من النساء، يحفز ذلك تعرقًا ملحوظًا، خاصة على الوجه وتحت الإبطين والظهر والصدر.
في بعض الحالات، يمكن أن تكون الأعراض شديدة لدرجة أنها تعادل حالة سريرية تعرف باسم فرط التعرق، أو التعرق المفرط، التي يمكن أن تستمر لسنوات بينما تتقلب مستويات هرمونات النساء وتنخفض.
ورغم وجود علاجات – بما في ذلك العلاج بالهرمونات البديلة، الذي يمكن أن يكون فعالاً للغاية في علاج التعرق والاحمرار – إلا أنها ليست دائمًا مناسبة لكل امرأة.
بالنسبة لهيلين، من نورثامبتون، جاءت “لحظة المصباح” عندما أجرت محادثة مع الدكتورة سابيكا كاري، طبيبة عامة ومؤسسة Skin Medical، وهي ممارسات تجميلية في نورثود، ميدلسكس.
“لقد اقترحت أن التعرق مرتبط بسن اليأس وبدأت الفكرة تدور في ذهني – هذا يعني أنني يمكنني فعلاً فعل شيء حيال ذلك،” تقول هيلين.
اختارت هيلين عدم تناول العلاج بالهرمونات البديلة لأنها لم تعانِ من أعراض ملحوظة أخرى.
بدلاً من ذلك، حصلت على علاج بوتوكس يستخدم غالبًا لعلاج فرط التعرق.
يتضمن استخدام جرعات دقيقة من سم البوتولينوم – المعروفة أكثر باستخدامها التجميلي في تعزيز مظهر أكثر توازنًا وشبابًا – لشل الغدد العرقية في المناطق المشكلة، مما يمنعها فعلياً من إنتاج العرق.
تشير الدراسات إلى أنه يمكن أن يقلل بشكل كبير من التعرق ويحسن جودة الحياة. الأدلة محدودة أكثر عند التركيز بشكل محدد على التعرق الناتج عن سن اليأس.
لكن دراسة صغيرة من السويد في عام 2019، استناداً إلى ثمانية مرضى فقط، أظهرت فوائد على الوجه وفروة الرأس.
قالت الدكتورة سابيكا كاري: “يوجد جانب عاطفي كبير لمثل هذه المشكلة بالنسبة للنساء. عندما تتوقفين عن أن تظهري وتشعري بالطريقة التي اعتدت عليها، فإن ذلك له تأثير عاطفي ونفسي ضخم، ويمكن أن يؤثر فعلياً على ثقتك بنفسك.
“يأتي ذلك في وقت حققت فيه العديد من النساء خطوات هائلة في مسيرتهن المهنية وحياتهن الأسرية وفجأة يشعرن أنه لا يمكن أخذهن على محمل الجد بسبب تعرق شعرهن أو وجوههن أو إبطهن بشكل مفرط.
“لقد كان لدي مرضى لجأوا إلى رذاذ مضاد للتعرق لشعرهم.
“يمكن حقن البوتوكس في جميع أنحاء فروة الرأس، والجبهة، وتحت الإبطين. بعض النساء يحصلن عليه لأسباب تتعلق بأسلوب الحياة – التعرق أقل يعني أنه يتعين عليهن غسل شعرهن أقل، لذا غالبًا ما يُطلق عليه “بوتوكس تصفيف الشعر”.
البوتوكس ليس دائمًا، ويدوم ثلاثة إلى أربعة أشهر، مما يعني أن المرضى يحتاجون إلى تكرار الإجراء بانتظام. تكلفتها 350 جنيه إسترليني لعلاج فروة الرأس، و250 جنيهًا إسترلينيًا للجبهة و500 جنيه إسترليني للإبطين.
لاحظت هيلين فرقًا بعد أسبوع، وتصفه بأنه “يعني تغييرا في الحياة”.
“قد يبدو ذلك مبالغًا فيه، لكنه ليس كذلك”، تقول. “شعرت فورًا بمزيد من الثقة وكنت شعرت أنني عدت إلى نفسي. قد يراها الناس كعلاج تجميلي، لكن بالنسبة لي كان الأمر متعلقًا برفاهيتي النفسية.”
الإجراء غير متاح في الـ NHS بسبب التكلفة، لكن الطبيب العام المقيم في دونكاستر دين إيغيت يقول إنه خيار فعال للغاية لمكافحة التعرق المرتبط بسن اليأس.
“يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لبعض النساء، خاصة إذا كان التعرق هو العرض الأساسي لسن اليأس،” يقول. “يعمل البوتوكس بشكل رائع لشلل تلك العضلات التي تتقلص لإنتاج العرق، مطفئًا ردة الفعل على التعرق.”
لكنه يضيف أن هناك خيارات أخرى قد تكون أرخص بكثير.
“يعمل العلاج بالهرمونات البديلة بشكل جيد جدًا في علاج هذا النوع من الأمور، وهذا متاح على الـ NHS،” يقول الدكتور إيغيت. “إذا قالت أي امرأة تعاني من هذه الأنواع من الأعراض أنها لا تريد العلاج بالهرمونات البديلة، أود أن أتناقش بجدية عن المخاطر والفوائد، لأنه يمكن أن يكون تحولًا.
“لكن مضادات الاكتئاب لها أيضًا تأثير وعائي، وقرص ضغط دم قديم يسمى كلونيدين يمكن أن يكون فعالًا أيضًا.
“من الجدير أيضًا التفكير في النظام الغذائي، وزيادة تناول الاستروجينات النباتية من أغذية مثل العدس، والحمص، والتوفو، بذور الكتان، والتوت، والخوخ. قد تكون كمية الاستروجين معتدلة، لكنها قد تكون كافية للمساعدة في حل بعض مشاكل سن اليأس.”
للحصول على تفاصيل العلاج، زوروا skinmedical.com
