عزيزي هاري،
ليس من السهل أبدًا دخول عائلة مكونة من مراهقين ووالدتهم، جميعهم لا يزالون يتألمون من انفصال الطلاق. وكأنك لم تكن لديك أطفال من قبل، ربما كان الأمر أصعب، عندما لم تكن تفهمهم أو تفهم وضعهم حقًا. لكنك حاولت.
لقد أثر انفصال علاقتي بشكل سيء على كلا الطفلين، كما تفعل مثل هذه الأمور. لكن ابني كان يجري امتحانات A-level وكان يشعر بالضياع بشكل خاص. كانت مرساتهم العادية، المسحوبة من أماكنها، تطفو بلا tether وبدون هدف. ربما لم يكن يعرف أين يتمسك بعد الآن. ربما لم أكن أعرف أيضًا – ومشاهدة مراهقي الواثق والسعيد يفقد بريقه، يعني أنني فقدت بريقي أيضًا.
لقد بدأت أولاً بالتأقلم في دورك الجديد كصديق، وملجأ للمراهقين، ومستمِع. لأنك لم تكن حقًا والدهم بالزواج. كان الجميع أكبر سناً عندما وصلت، وكان لديهم والد بالفعل. لم تحاول أن تكون ذلك أيضًا.
ابني، الذي هو ذكي، قد انخرط وحقق نجاحًا في امتحانات GCSE، لكنه واجه صعوبة في امتحانات A-level. جزئيًا بسبب ضغط الانفصال، وجزئيًا بسبب بعض الصعوبات الأخرى التي كان يعاني منها في ذلك الوقت. عندما تم إدخاله إلى نظام clearing وكان يفكر في خفض توقعاته للجامعة، جلست معه، واحتضنته – فقط في مكان، ليس جسديًا في البداية – واستمعتي. تركتكما معًا، لأنني رأيت استجابته للطاقة الذكرية لديك.
كنت أدخل الغرفة عندما بدأت تتحدثين معه، وأسمع لمحات من قصتك، عن كيفية أنك لم تضغطي على نفسك كما كان يمكنك أن تفعلي. انتهاء بك في جامعة لا تعطيك ما أردت أو تحتاجين. لقد كانت دائمًا ندمك الأكبر، كما قلت. لاحقًا في ذلك اليوم كان على الهاتف مع جامعة ذات تصنيف عالٍ، يتحدث بثقة قبل الطلاق. عُرض عليه مكان خلال بضع ساعات.
ذهب ومرت الأمور بخير لفترة من الوقت. لكن في سنته الثانية، حدثت مشكلة. مثل شخص يقوم بخلع قطع الدومينو، سقط كل أصدقائه، متحالفين مع الطرف الآخر وأخبره في النهاية أنه يجب عليه مغادرة شقتهم الطلابية. يقولون أن يتم نبذه يشبه تحمل الأذى الجسدي، ومن منظوري، الجلوس من الخارج – الألم المنقوش على وجهه الجميل – كان هذا بالضبط ما كان عليه.
عاد إلى المنزل وهذه المرة كنت أعلم أنه الأمر خطير، لأن لا شيء ساعد. لم تكن استراتيجياتي كأم طبيعية مناسبة، وكل شيء كان يبدو غير ملائم ومشوه. لكن مرة أخرى كنت هناك. أذن صاغية. وجود هادئ، والذي إذا كنت صادقة تمامًا، ليس دائمًا موقفك الافتراضي. ربما نحن جميعًا نسخة أفضل من أنفسنا في أزمة.
مشاهدة له وهو يستطع التحدث إليك دون حكم كان مثل مشاهدة زهرة ذابلة تنفتح تحت ضوء الشمس. لقد كان مثقلًا بالارتباك، الصدمة، ولكن الأكثر ضررًا على الإطلاق، الخجل. ولم أكن غريبة عن رؤية شخص يكافح مع الخجل، بعد أن فقدت أخًا واحدًا للإدمان، وآخر للانتحار. أنت تكون في حالة تأهب عالية بعد أن يقرر شخص ما إنهاء حياته وكان هناك عناصر في هذا السيناريو مألوفة بشكل مؤلم. كنت خائفة. لكن مشاهدة لك تتدخل علمتني أنني لم أكن دائمًا مضطرة لأن أكون الشخص الذي يصلح الأمور ويحافظ على كل شيء معًا. لم يكن دائمًا عملي؛ وقد خفف ذلك حملاً وجعلني أخف، وربما أسهل في التواجد حولي أيضًا.
معك في بزم الشفاء، تم تشغيل وحدات الألعاب. المشي في الغابة. دروس الكوكتيل. على مدى الأشهر القليلة التالية، جنبًا إلى جنب مع الوقت، كانت FIFA ومارجريتا الحارة أيضًا من الشافيات العظيمة. لكن السحر الأكثر روعة كان أذنك المستمعة، وصبرك، ودعمك الثابت.
هناك اقتباس مشهور: “لا توجد مشاكل لا يمكننا حلها معًا، وقليل جدًا من المشاكل التي يمكننا حلها بمفردنا.” وقد ساعدتني في رؤية ذلك بوضوح. في معظم الأحيان لم يرغب في إجابات، فقط شخص يفهمه ويجلس معه بينما يؤلم. ثم تعافى. وهذا ما فعلته. ومن أجل ذلك، سأكون دائمًا، ودائمًا، صديقتك الأكثر امتنانًا.
مع حبي، لولا
*ليس اسمها الحقيقي
نحن جميعًا نستحق شخصًا يهتم
لهذا السبب في تأمين AXA Health، نبني فرقنا بأشخاص يهتمون، لذا عندما تحتاج إلى ذلك، نحن هنا لدعمك. سنساعدك في الوصول إلى الرعاية التي تحتاجها بسرعة. لكن أكثر من ذلك، نحن نستمع، نحن ندعم، نحن نهتم.
يمكن لأعضاء خطة AXA Health الوصول إلى خط الدعم النفسي الخاص بنا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، حيث يمكنك الدردشة بشكل سري مع محترف حول مخاوفك، مما يوفر مكانًا آمنًا لمشاركة مشاعرك1.
وإذا أضفت خيار الرعاية الصحية النفسية لدينا، فسوف تحصل على الوصول إلى مجموعة من الخدمات لمساعدتك في جميع أنواع الصراعات النفسية من علاجات المحادثة إلى الرعاية الداخلية. يرجى ملاحظة أن رعاية الصحة النفسية لدينا متاحة فقط لأولئك الذين لم يتلقوا علاجًا مسبقًا لحالة صحية نفسية قائمة.
1 لا يمكن لهذا الخدمة الاستجابة للطوارئ. إذا كنت بحاجة إلى استجابة عاجلة أو لديك حالة طبية طارئة، يرجى الاتصال بـ 111/999 أو الذهاب إلى A&E.
للاطلاع على تغطية تهتم، قم بزيارة AXA Health
لا تغطي الحالات الموجودة مسبقًا.
في المملكة المتحدة وإيرلندا، يمكن الاتصال بساماريتان عن طريق الهاتف المجاني 116 123، أو البريد الإلكتروني [email protected] أو [email protected]. يمكنك الاتصال بالجمعية الخيرية للصحة النفسية Mind على 0300 123 3393 أو بزيارة mind.org.uk
