
يقول العلماء إن تناول الكولاجين يجعل البشرة أكثر مرونة ولكنه لن يمنع التجاعيد.
“تساعد فيتامين سي في تكوين الكولاجين، لذا فإن التأكد من حصولك على ما يكفي منه من الأطعمة مثل الحمضيات، التوت، الخضار الخضراء، الفلفل والطماطم قد يساعد. الزنك، الموجود في اللحوم، …
يقول العلماء إن تناول الكولاجين يجعل البشرة أكثر مرونة ولكنه لن يمنع التجاعيد. إقرأ المزيد








