من المتوقع أن تتعرض المملكة المتحدة لفترة من الحرارة الشديدة هذا الأسبوع، ومن المتوقع أن تكون مستويات الأشعة فوق البنفسجية مرتفعة في العديد من المناطق.
بعض التعرض للأشعة فوق البنفسجية ضروري لرفاهيتنا، لكن الكثير منه ضار ويمكن أن يسبب سرطان الجلد.
ما هي الأشعة فوق البنفسجية ولماذا يمكن أن تكون خطرة؟
الأشعة فوق البنفسجية تنبعث من الشمس وتخترق الغلاف الجوي للأرض.
تمكن بشرتنا من إنتاج فيتامين د الضروري، وهو مهم لوظيفة العظام، وخلايا الدم، وجهاز المناعة لدينا.
لكن الكثير من الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تكون ضارة.
يمكن أن تؤدي إلى سرطان الجلد عن طريق إتلاف الحمض النووي في خلايا الجلد. كما تلعب الأشعة فوق البنفسجية دورًا كبيرًا في شيخوخة الجلد، مما يساهم في التجاعيد والانكماشات.
كما تم ربطها بـ مشاكل في العين، بما في ذلك إعتام عدسة العين.
“كل تعرض للأشعة فوق البنفسجية، وخاصة كل حروق الشمس، يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد لدينا”، تقول البروفيسورة دوروثي بينيت، من جامعة سانت جورج في لندن.
“ورم الميلانوما، وهو أخطر أنواع سرطان الجلد، أصبح الآن خامس أكثر أنواع السرطان شيوعًا في المملكة المتحدة.”
كيف تقاس الأشعة فوق البنفسجية وما هو مؤشر الأشعة فوق البنفسجية؟
تختلف مستويات الأشعة فوق البنفسجية على مدار اليوم.
أعلى القراءات تكون في فترة أربع ساعات حول “زوال الشمس”، عندما تكون الشمس في أعلى نقطة لها – عادةً من أواخر الصباح إلى أوائل بعد الظهر.
مؤشر الأشعة فوق البنفسجية (أو UVI) هو مقياس لجرعة الأشعة فوق البنفسجية المستخدمة في جميع أنحاء العالم.
تبدأ القيم من الصفر ويمكن أن ترتفع فوق 10.
كلما ارتفع الرقم، زادت إمكانية حدوث ضرر للبشرة والعينين، وكلما قل الوقت المطلوب لحدوث الضرر.
