لقد كنت معلمًا لمدة أكثر من 20 عامًا و أحببت ذلك. لقد حصلت على ترقيات كل عامين تقريبًا وكنت سعيدًا في صعودي في السلم الوظيفي. لكن هذا العام، تم تسريحي بسبب إعادة الهيكلة وقد أدخلني هذا في شعور كامل بالارتباك. لقد حاولت العثور على وظائف بمستوى العمل الذي كنت عليه، لكنني لم أنجح. لقد ترك هذا لدي شعور بالضياع وعدم وضوح.
لقد كانت السنوات الخمس الأخيرة داخل مجال التعليم مليئة بالتوتر. تركت المدرسة السابقة التي عملت بها لأنني شعرت أن المدير غير قادر على دعمي بعد وفاة أمي. تركت المدرسة التي قبلها بعد أن قمت بالإبلاغ عن قائد رئيسي بسبب التنمر. أنا قلق أن المشكلات المتكررة ومشاعر السعادة المفقودة تأتي كلها مني، وبطريقة ما أنا أسعى نحو الصراع أو المشكلات.
لدي حياة سعيدة مع شريكي وثلاثة أطفال، بالإضافة إلى أصدقاء وإخوة رائعين. لكن العمل مهم بالنسبة لي وكوني خارج هذا يجعلني أشكك في هويتي وما إذا كنت أستطيع تحقيق النجاح في البيئات المدرسية.
يبدو أن السنوات الخمس عشرة الأولى من حياتك المهنية كانت خطية إلى حد ما وبعدها حدثت الكثير من الأمور في السنوات الخمس الماضية. عندما تحدث الأمور بشكل مكثف نسبيًا، من السهل أن نشعر بعدم السيطرة. وعندما نشعر بعدم السيطرة، نميل إلى التراجع إلى آليات المواجهة التي تعلمناها منذ زمن بعيد – وأحدها شائع هو لوم أنفسنا، لأن لوم أنفسنا أسهل من الغضب ضد العالم، الذي يبدو كبيرًا جدًا على السيطرة عليه. عدم الحصول على الدعم أثناء الحزن وترك العمل بسبب تنمر شخص آخر أمثلة على بيئة لم تدعمك، بدلاً من أن تكون أنت المحفز.
ذهبت إلى المعالج النفسي مارك فهرماير الذي قال: “لا يعني أنك تصنع الصراع. أحيانًا، يشك الأشخاص المجتهدون في أنفسهم في مؤسسات رديئة القيادة ويشككون في إدراكهم الخاص. لكن إذا تكررت هذه التجارب، أحيانًا يلزم علينا التفكير فيما إذا كانت البيئات العمل قد أصبحت مسرحًا يتم إعادة تمثيل الأنماط العلائقية القديمة عليه: شخصيات السلطة التي تخذلنا، الهياكل التي لا تحمي، الولاء الذي لا يُسترد، إلخ. قد تسمح للغضب بتحويل نفسه إلى عدم ثقة بالنفس.”
تساءلنا جميعًا عمّا إذا كان هناك شيء قد تغير بعد فقدان والدتك. “قد يكون قد أعاد تفعيل تجربة أعمق للشعور بالوحدة مع الحزن”، قال فهرماير، “في هذه الحالة، ستحمل الفشل المؤسسي كثافة تتجاوز الحقائق الفورية.”
كما بدا أن عملك وهويتك مندمجين جدًا، كما يحدث مع الكثير من الناس. “قد يكون عملك قد أصبح مكانًا حيث حققت قيمة، وتم طرد عدم اليقين”، قال فهرماير. لذا الآن يبدو أنك فقدت نسخة من نفسك – ليس من المستغرب أنك تشعر بالارتباك تمامًا.
سأل فهرماير أيضًا، “من وجهة نظر التسريح، ما الذي أصابك أكثر: دخلك أو روتينك؟ ما الذي يبدو الأكثر احتمالًا: أن تكون بدون عمل، أو خطة أو شعور واضح بالذات؟ وماذا حمتك تقدم مسيرتك من الشعور؟”
يبدو أن حياتك خارج العمل غنية ومليئة، وهو أمر رائع، ويمكن أن يساعدك هذا الجانب من حياتك الآن في تحقيق الاستقرار. قد تكون قد فقدت شغفك بالتدريس، وهو أمر يحدث، لكنك متشابك في هذا العالم قد يكون من الصعب معرفة ما الذي تود فعله، لذا قمت بإعادة صياغتها كما لو كنت لا تستطيع تحقيق النجاح – بينما كنت قادرًا على ذلك في العقدين الماضيين.
لست مستشارًا في المهن، لكنني أتساءل إذا كان بإمكانك الجلوس مع الارتباك بعض الشيء (لم تذكري أنك يائسة للعمل لأسباب مالية لذا أفترض أن لديك بعض الراحة) لتعرف ما الذي يقوله صوتك الداخلي عن الخطوة التالية؟ هل يبدو خيانة أن تترك التدريس؟ رغم كل ما يبدو مؤلمًا، ستتجاوز هذه المرحلة. فترات مثل هذه يمكن أن تؤدي غالبًا إلى نمو هائل.
كل أسبوع، تتناول أناليزا باربييري مشكلة شخصية أرسلها قارئ. إذا كنت ترغب في الحصول على نصيحة من أناليزا، يرجى إرسال مشكلتك إلى [email protected]. تعتذر أناليزا عن عدم قدرتها على الدخول في مراسلات شخصية. تخضع المساهمات لـ شروطنا وأحكامنا. سلسلة أناليزا الأخيرة من البودكاست متاحة هنا.
