جديد يمكنك الآن الاستماع إلى مقالات فوكس نيوز!
قد تبدو فترة الاستراحة وكأنها وقت فراغ، لكن أطباء الأطفال يقولون إن تقليصها قد يكلف الأطفال أكثر بكثير من بضع دقائق في ساحة اللعب.
أصدرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال إرشادات محدثة للمرة الأولى منذ أكثر من عقد، تحث المدارس على حماية فترة الاستراحة، مشددة على أن هذه الاستراحة غير المنظمة توفر فوائد كبيرة لصحة الأطفال، والتعلم والسلوك.
“لها فائدة قوية جداً إذا استُخدمت بشكل كامل”، قال الدكتور روبرت موراي، أحد المؤلفين الرئيسيين للإرشادات الجديدة، التي نُشرت يوم الاثنين في مجلة طب الأطفال.
يقول الباحثون إن فترة الاستراحة تساعد الطلاب على إعادة التهيئة بين الدروس، مما يحسن التركيز والذاكرة. كما تمنح الأطفال وقتًا لبناء المهارات الاجتماعية، وزيادة الثقة بالنفس، والبقاء نشيطين بدنيًا، وهو عامل رئيسي في الوقت الذي يكافح فيه 1 من كل 5 أطفال ومراهقين في الولايات المتحدة مع السمنة.
هذه النشاطات البسيطة في الهواء الطلق يمكن أن تحسن صحة الأمريكيين، يقول الحاكم
طلاب يلعبون الكرة خلال الاستراحة في مدرسة سانت أجنيس الابتدائية في فينيكس، أريزونا، في 3 مارس 2020. (داريو لوبيز-ميلز/AP)
على الرغم من هذه الفوائد، فإن وقت الاستراحة يتقلص منذ سنوات. منذ منتصف العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، قامت ما يصل إلى 40% من المناطق التعليمية بتقليصها أو إلغائها، وفقًا لبيانات من مجموعة Springboard to Active Schools ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية.
تدفع المجموعة المدارس لعكس هذا الاتجاه، موصيةً بما لا يقل عن 20 دقيقة من الاستراحة اليومية والعديد من الاستراحات. وقد حذرت أيضًا من استخدامها كعقوبة.
طلاب مدرسة ويتير الابتدائية يستمتعون بفترة الاستراحة في ميسا، أريزونا، في 18 أكتوبر 2022. (مات يورك/AP)
“إذا كان الطفل مزعجًا أو فظًا وغير محترم، فإن الاستراحة هي واحدة من الأمور التي المعلمين يستخدمونها لمعاقبة الأطفال”، قال موراي، مشيرًا إلى أن هؤلاء الطلاب غالبًا ما يحتاجون إليها أكثر.
الحاكم كاثي هوشول: لماذا نيويورك تنقذ التعليم بإخراج الهواتف من الفصول الدراسية
كما يؤكد الأطباء أن فترة الاستراحة ليست فقط للأطفال الأصغر سنًا. مع ارتفاع وقت الشاشة، يحتاج الطلاب الأكبر سنًا إلى وقت لفصل الاتصال والتحرك وإعادة الشحن.
مجموعة متعددة الأعراق من طلاب المدارس الابتدائية تلعب معًا خارجًا على العشب خلال فترة الاستراحة. (آي ستوك)
“كلما كبر الأطفال، زاد اقترابهم من شاشاتهم”، قالت الدكتورة لورين فاختنر، أخصائية أطفال. “لذا من المفيد حقًا، أعتقد، أن تحدث النشاطات الخارجية وفترة الاستراحة. فترة الاستراحة رائعة. نحن جميعًا بحاجة إلى فترة استراحة.”
اضغط هنا لتنزيل تطبيق فوكس نيوز
في بلدان أخرى مثل الدنمارك واليابان والمملكة المتحدة، يحصل الطلاب بالفعل على فترات راحة أكثر تكرارًا، وغالبًا بعد كل 45 إلى 50 دقيقة من التعليم. يقول الخبراء إن هذا النموذج يمكن أن يساعد المدارس الأمريكية في تحسين كلاً من التعلم ورفاهية الطلاب.
ساهمت وكالة أسوشيتد برس في هذا التقرير.
