جي دي فانس يكشف عن نكتة والده المفضلة
دانا بيرينو، جريغ غوتفيلد، جيسي واترز، وجيسيكا تارلوف يتبادلون حديثاً خفيفاً حول نكات الآباء الكلاسيكية في برنامج “The Five” على أخبار فوكس. المناقشة مشتعلة ببحوث حديثة تم تسليط الضوء عليها في الواشنطن بوست، والتي تشير إلى أن الفكاهة، حتى النكات “المحرجة” للآباء، تلعب دوراً مفاجئاً في الأبوة ويمكن أن تساعد في تعزيز العلاقة بين الآباء والأبناء. يوضح الطاقم هذه النقطة من خلال عباراتهم التي لا تُنسى.
جديد يمكنك الآن الاستماع إلى مقالات أخبار فوكس!
“جارى قام بتبليط سقفي مجاناً. قال إنه على حساب البيت.”
بينما قد تسبب تلك النكتة لأب في تنهد ثقيل من أفراد الأسرة، يقول الخبراء إن اللعنة السخيفة يمكن أن تغير كيمياء الجسم للكيمياء وتقلل التوتر، مما قد يوفر فوائد صحية حقيقية.
تتميز نكات الآباء بشكلها ومحتواها وأجهزتها الكوميدية، وفقاً لدراسة نُشرت على PsyArXiv، وهي مستودع للطباعة قبل نشر الأبحاث النفسية.
مشروب ‘كورتيزول العصري’ قد يذوب التوتر والأرطال، بحسب ما يدعي المؤثرون
في تحليل آلاف الأمثلة، وجد علماء النفس بول ج. سيلفيا (جامعة نورث كارولينا في غرينسبورو) وميريل آي. بورنيت (جامعة ماساتشوستس أمهيرست) أن الفكاهة الأبوية متجذرة بقوة في العبارات اللغوية ولعب الكلمات.
بينما تتطلب الكوميديا الأكثر تقدماً سياقاً، قد تتطلب نكتة عن سقف جارٍ أن يفهم شخص ما المعنى المزدوج لعبارة واحدة فقط.
يقول الخبراء إن اللعنة يمكن أن تغير كيمياء الجسم وتقلل التوتر. (iStock)
تجعل هذه البنية القابلة للتنبؤ نكت الآباء متاحة على نطاق واسع، مما يخلق فرصًا لفكاهة مشتركة عبر الأجيال، حسب قول الباحثين.
يغير الضحك كيمياء الجسم الداخلية من خلال تقليل هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والإبينيفرين، بينما يزيد في الوقت نفسه من كيميائيات السعادة مثل الدوبامين والسيروتونين والإندورفينات.
الأجداد الذين يعتنون بأحفادهم يظلون أكثر حدة ذهنيًا، يكشف دراسة جديدة
وجدت مراجعة عام 2023 في PLOS One أن جلسة ضحك واحدة يمكن أن تخفض مستويات الكورتيزول بأكثر من 36%. هذا الانخفاض في التوتر يضيء مناطق مثل القشرة الجبهية، مما يساعد الدماغ على معالجة الأفكار المعقدة.
ربطت الدراسات بين فهم النكتة وقدرة الأفراد اللفظية، والتفكير الإبداعي، والقدرة على عمل ارتباطات بين معاني مختلفة.
مشاركة ضحكة جيدة يمكن أن تعزز الأوكسيتوسين، وهو هرمون معروف بتعميق العلاقات العاطفية بين الآباء والأبناء. (iStock)
“عندما نرى الأطفال يضحكون، نشهد براعة الدماغ في العمل: التعلم، والتواصل، والنمو”، قالت جاكلين هاردينغ، دكتورة، خبيرة الطفولة المبكرة في جامعة ميدلسكس في لندن، لأخبار فوكس الرقمية.
في كتابها “الدماغ الذي يحب الضحك”، تذكر هاردينغ أن الفرح هو ظاهرة بيولوجية معقدة تساعد الأطفال على مواجهة التوتر وبناء عقول أكثر مقاومة واستجابة.
اضغط هنا للتسجيل في نشرتنا الإخبارية الصحية
“يبدو أن الأمل والفكاهة ليسا مجرد توابل للحياة، بل هما أساسيان لوصفة من أجل تطوير صحي.”
يمتد الفائدة البدنية مباشرة إلى وحدة الأسرة. مشاركة ضحكة جيدة يمكن أن تعزز الأوكسيتوسين، وهو هرمون معروف بتعميق الروابط العاطفية بين الآباء والأبناء. كما تعزز ما يسميه علماء النفس التنظيم المشترك، حسب قول الخبراء.
مشاركة ضحكة جيدة يمكن أن تعزز الأوكسيتوسين، وهو هرمون معروف بتعميق العلاقات العاطفية بين الآباء والأبناء. (iStock)
تسمح هذه العملية للأفراد بإدارة توترهم الخاص من خلال الاستناد إلى مخزون بيولوجي مشترك من التجارب الإيجابية والآمنة.
