إذا كنت تستخدم حقن الدهون مثل موانجار أو ويغوفي، فقد تتساءل عن المكان الذي ينبغي عليك الحقن فيه لتحسين فقدان الوزن بأفضل شكل، خاصة إذا كنت قد وصلت إلى حالة من الركود أو تعاني من آثار جانبية تعوق تقدمك.
إن لوحات الرسائل على وسائل التواصل الاجتماعي ومقاطع الفيديو على تيك توك مليئة بالنقاشات التي تقترح طرقًا مختلفة لحقن GLP-1s لتعزيز فقدان الوزن لديك. لكن ما هو الحقيقة وراء هذه الحيل؟ يكشف الخبراء بالضبط أين يجب عليك الحقن للحصول على أفضل النتائج، والمناطق التي يجب ألا تحقن فيها أبدًا.
ما هو المكان الأفضل لتجنب الآثار الجانبية؟
بعد التكلفة، فإن الآثار الجانبية مثل الغثيان، والإسهال، والتقيؤ هي الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يتوقفون عن العلاج، وهو ما يؤدي تقريبًا دائمًا إلى استعادة الوزن. كما يمكن أن يعني ذلك تباطؤ أو حتى توقف فقدان الوزن إذا كانت الآثار الجانبية تعني أنك لا تستطيع تحمل جرعة أعلى.
فهل يمكن أن يساعد تغيير مكان الحقن؟ يقول خبير أدوية فقدان الوزن الدكتور مايكل كروتي، رئيس السمنة في الكلية الأيرلندية لأطباء الأسرة: “يدعي بعض الناس بشكل غير رسمي أن الآثار الجانبية المعوية تتحسن عندما يغيرون الأماكن.”
ومع ذلك، يضيف أن هذا من المحتمل أن يكون ناتجًا عن تكيف الجسم بشكل طبيعي مع الدواء بدلاً من تأثير حقيقي لمكان الحقن.
مانديب كاور، الصيدلانية ورئيس خدمة فقدان الوزن في خدمات دكتور بوتس عبر الإنترنت، تقول: “يجب أن يعمل الدواء بنفس الطريقة بغض النظر عن مكان الحقن، ولا ينبغي أن توجد اختلافات سريرية في الآثار الجانبية الناتجة عن الحقن في مناطق مختلفة.”
ومع ذلك، وجدت دراسة أجريت في عام 2015 حول GLP-1 تجريبي (ليس ويغوفي أو موانجار) امتصاصًا أسرع مع الحقن في الذراع أو الفخذ، لكن أيضًا زادت الآثار الجانبية، مما دفع الباحثين للاقتراح بأن البطن هي أفضل موقع. بشكل غير رسمي، يُنظر إلى البطن أيضًا على أنه أقل المناطق ألمًا لأنها تحتوي عمومًا على مزيد من الدهون مقارنة بالفخذ أو الذراع.
أين لا يجب عليك الحقن أبدًا؟
يقول الدكتور كروتي: “تم تصميم هذه الأدوية لتُعطى تحت الجلد تحديدًا – إلى الأنسجة الدهنية التي تقع مباشرة تحت الجلد – وليس إلى العضلات أو الوريد.”
تضيف كاور: “هذا يضمن امتصاصًا تدريجيًا في مجرى الدم، مما هو ضروري للحفاظ على مستويات دوائية فعالة على مدى فترة أطول وتقليل أي آثار جانبية.”
تُصمم حقن الدهون لتُعطى إلى الأنسجة الدهنية تحت الجلد…
… يجب ألا تحقن أبدًا في المناطق العضلية النحيفة، مثل كتفيك أو ساقيك السفلية
لهذا يجب ألا تحقن أبدًا في مناطق عضلية نحيفة بطبيعتها، مثل كتفيك أو ساقيك السفلية. “الحقن في العضلات يمكن أن يغير كيفية امتصاص الدواء وقد يزيد من عدم الراحة. الهدف هو ضمان امتصاص متسق وقابل للتوقع،” يقول الدكتور كروتي.
أين أيضًا لا ينبغي عليك الحقن؟
تقول مانديب كاور: “من الضروري تجنب الحقن في مناطق بها ندوب أو شامات أو كدمات أو شذوذات جلدية، حيث يمكن أن تؤثر هذه على الامتصاص وتزيد من خطر المضاعفات.”
السبب الوحيد الذي قد يجعل تغيير المواقع يزيد من فعالية حقنك
يقول الدكتور كروتي: “من المهم تغيير مواقع الحقن لأن استخدام نفس المكان مرارًا وتكرارًا يمكن أن يؤدي إلى تغييرات محلية في الأنسجة مثل السُمك، أو الندوب، أو تليف الدهون – كتلة عقدية من الأنسجة الدهنية تحت الجلد.”
يقول إنه الاستمرار في الحقن في هذه البشرة المتضررة “يمكن أن يتداخل مع كيفية امتصاص الدواء مع مرور الوقت”. هذا لا يعني أنه يجب عليك تغيير إلى منطقة جسم مختلفة تمامًا كل أسبوع. يقول الدكتور كروتي: “النهج البسيط هو الانتقال على الأقل بضع سنتيمترات من الموقع السابق، وعند استخدام البطن، يجب الابتعاد على الأقل خمسة سنتيمترات عن السرة.”
هذا لأن المنطقة حول سرة البطن لديها دهون أقل وأنسجة أكثر كثافة. الحقن هنا يمكن أن يؤدي إلى امتصاص غير متساوٍ، أو أبطأ، أو غير قابل للتوقع للدواء.
تغيير مواقع الحقن مهم لأن استخدام نفس المكان مرارًا وتكرارًا يمكن أن يؤدي إلى سُمك أو ندوب في البشرة والأنسجة العضلية
هل يمكن أن يؤدي التبديل البسيط إلى تسريع فقدان الوزن لديك؟
إذا كان فقدان الوزن الخاص بك قد توقف، قد تكون مغرياً بالتحقيق بشأن الحقن في مناطق مختلفة من الجسم لزيادة سرعة العملية.
تذكر الإرشادات الرسمية التي أصدرتها الأدوية GLP-1 أنه يجب عليك الحقن في واحدة من ثلاث مناطق دهنية من الجسم، وهي البطن، أو الفخذين العلويين أو الخارجيين أو الجزء الخلفي من الذراع العلوي – منطقة الترايسبس. بعض المصادر عبر الإنترنت تدعي أن تغيير المواقع – مثل الانتقال من البطن إلى الذراع – يمكن أن يزيد الجرعة التي تصل إلى مجرى الدم لديك.
يقول الدكتور كروتي: “لا توجد أدلة علمية مقنعة تشير إلى أن اختيار مواقع حقن مختلفة معتمدة له تأثير سريري ذي دلالة على الفعالية أو الآثار الجانبية مع السيماغلوتيد (ويغوفي) أو التيرزيباتيد (موانجار).”
تدعم دراسة أجرتها شركة موانجار، ليلي، هذا، وقد وجدت أن مستويات الدواء في الدم كانت “مماثلة” بغض النظر عن أي من المواقع الثلاثة اختارها الناس.
هل يمكنك تقليل الدهون الموضعي عن طريق الحقن في مناطق جسمك الأكثر دسامة؟
يدعي بعض المؤثرين GLP-1 أنك تستطيع تقليل الدهون الموضعي (استهداف منطقة معينة من الجسم لتقليل الدهون) عن طريق حقن تلك المنطقة. لا توجد أدلة علمية تدعم هذا – على الرغم من أن طبقات الدهون السميكة يمكن أن تجعل الحقن أكثر راحة.
ومع ذلك، تستخدم دراسة مثيرة في الولايات المتحدة أدوية GLP-1 لعلاج الأشخاص المتأثرين بمرض الليمفيديوما، والذي يمكن أن يحدث كتعقيد من السمنة أو علاج السرطان.
يتسبب هذا المرض في تجمع سائل الليمف، وهو جزء من جهاز المناعة، في غالب الأحيان في الذراعين أو الساقين، مما يسبب تورمًا وزيادة سماكة الجلد. يمكن أن يؤدي هذا المرض أيضًا في النهاية إلى تراكم الدهون العنيد في هذه المناطق.
أول دراسة أمريكية تفحص ما إذا كانت حقن فقدان الوزن يمكن أن تساعد في الوقاية من الليمفيديوما وعلاجها جارية الآن. يقودها الدكتور جوزيف ديان، رئيس معهد الجراحة الليمفاوية والابتكار في نيوجيرسي، الولايات المتحدة.
وفي العام الماضي، نشر علماء روس ورقة في مجلة Bulletin Pharmaceutical المتقدمة مقترحين أن “الإدارة المحلية” لأدوية GLP-1 قد “تمنع المسارات الالتهابية”، وتستعيد وظيفة الليمف المتضرر، وقد تقلل من الأطراف المتأثرة.
ومع ذلك، يقول الدكتور كروتي إن هذا بالتأكيد ليس شيئًا يجب تجربته في المنزل. “لن أنصح بالحقن في المناطق المتأثرة بالليمفيديوما،” يقول. النصيحة السريرية الشائعة هي تجنب الحقن في هذه المناطق ما أمكن، بسبب المخاوف المتعلقة بخطر العدوى وامتصاص الدواء المحتمل المتغير.
