لقد انخفضت من مقاس 16 إلى مقاس 12 من خلال اتباع هذه القواعد الستة الذهبية لفقدان الوزن. إنها عملية وقابلة للتطبيق، بواسطة ساشا ويلكنز.
بداية جديدة بعد 60: توفي والدي عندما كنت طفلاً – وتبعته إلى القارة القطبية الجنوبية

بداية جديدة بعد 60: توفي والدي عندما كنت طفلاً – وتبعته إلى القارة القطبية الجنوبية

أماندا باري كانت تبحث عن شيء ما في العلية الخاصة بوالدتها عندما عثرت على صندوق والدها. وعندما استكشفت تحت البطانيات القديمة، اكتشفت كنزًا من الصور، والرسائل، والمجلات التي ستوجهها في …

بداية جديدة بعد 60: توفي والدي عندما كنت طفلاً – وتبعته إلى القارة القطبية الجنوبية إقرأ المزيد
هل الزبدة الفاخرة التي تكلف 20 جنيهًا إسترلينيًا تستحق أموالك حقًا؟ إن الدهن الفاخر هو ضرورة جديدة لحفلات العشاء من الطبقة الوسطى – لكن بعض الأنواع تُضاف إليها زيوت ومساحيق ونكهات.
لقد تعرضت للتنمر عندما كنت صغيراً والآن أجد صعوبة كبيرة في تكوين صداقات | أسأل أناليزا باربييري

لقد تعرضت للتنمر عندما كنت صغيراً والآن أجد صعوبة كبيرة في تكوين صداقات | أسأل أناليزا باربييري

أنا في أواخر الثلاثينات من عمري ولدي صبي جميل عمره عامان وزوج داعم. لكن عندما أخرج ابني أشعر وكأنني مراهقة مرفوضة مرة أخرى، محاطة بمجموعات تأخذ أطفالها للخارج معًا. كان …

لقد تعرضت للتنمر عندما كنت صغيراً والآن أجد صعوبة كبيرة في تكوين صداقات | أسأل أناليزا باربييري إقرأ المزيد
علاجات الجمال والتعديلات التي يجب أن لا تحصل عليها أبداً، بما في ذلك تلك التي تجعل وجهك يبدو ‘ذكورياً’ و’ضخماً’، وفقاً لأفضل الأطباء
موعد أعمى: ‘ضحكنا كثيرًا لدرجة أن الرجل على الطاولة المجاورة أشار لنا بالصمت’

موعد أعمى: ‘ضحكنا كثيرًا لدرجة أن الرجل على الطاولة المجاورة أشار لنا بالصمت’

عرض الصورة بملء الشاشة صوفي عن ريبكا ماذا كنت تأمل؟ محادثة رائعة، نظرًا لأنني كنت في عدد كبير جدًا من المواعيد التي تحملت فيها وزن الحديث. الانطباعات الأولى؟ مُتعبة بشكل …

موعد أعمى: ‘ضحكنا كثيرًا لدرجة أن الرجل على الطاولة المجاورة أشار لنا بالصمت’ إقرأ المزيد
هل لديك ندم على أزياء الطبقة المتوسطة؟ الإكسسوارات والملابس المكلفة التي نادراً ما تُرتدى – من الأوشحة الكبيرة إلى بلوزة “الزوجة التقليدية”
التجربة: فزت بأعمق ماراثون تحت الأرض في العالم

التجربة: فزت بأعمق ماراثون تحت الأرض في العالم

ركض always been a passion of mine. بدأت كطفل في تلال يوركشاير، وانتقلت إلى الجري عبر البلاد في الجامعة، ثم تخرجت إلى الماراثونات. كنت أحب التحدي. بعد أن تزوجت من …

التجربة: فزت بأعمق ماراثون تحت الأرض في العالم إقرأ المزيد
خبير في طول العمر يكشف كيفية العيش لفترة أطول، دون إنفاق ثروة – بما في ذلك المكمل الذي يجب علينا جميعًا تناوله
Wildings في نيوبورت، ويلز: المتجر الكبير الذي أصبح مزرعة غير قانونية للقنب

Wildings في نيوبورت، ويلز: المتجر الكبير الذي أصبح مزرعة غير قانونية للقنب

أق står أمام مصعد في متجر في نيو بورت، ويلز، أنظر إلى اللافتة، متسائلا إلى أين أذهب. هل أبقى في الطابق الأرضي لأجد الأحذية والسلع الهدايا والهدايا والاكسسوارات النسائية وإستي …

Wildings في نيوبورت، ويلز: المتجر الكبير الذي أصبح مزرعة غير قانونية للقنب إقرأ المزيد