هل من الصحيح أن… يجب عليك مزامنة روتين التمرين الخاص بك مع دورتك الشهرية؟

هل من الصحيح أن… يجب عليك مزامنة روتين التمرين الخاص بك مع دورتك الشهرية؟

أنا فكرة تم استقبالها بحماس على وسائل التواصل الاجتماعي: يجب على النساء أن يضبطن تدريباتهن حسب دورة الطمث. وهذا يعني رفع أوزان أثقل حول فترة الإباضة، ثم الانتقال إلى حركة …

هل من الصحيح أن… يجب عليك مزامنة روتين التمرين الخاص بك مع دورتك الشهرية؟ إقرأ المزيد
ما بعد كاميرات_dashboard: تقنية Motive Edge AI تفتح آفاقاً جديدة لمركبات الأسطول

ما بعد كاميرات_dashboard: تقنية Motive Edge AI تفتح آفاقاً جديدة لمركبات الأسطول

تستند تكنولوجيا تتبع الأسطول إلى تسجيل بيانات من المركبات، مثل المسافات المقطوعة واستخدام الوقود. لكن بشكل متزايد يتم إضافة معلومات تعتمد على الكاميرات إلى المزيج، لتعزيز السلامة. مع مجموعتها الجديدة …

ما بعد كاميرات_dashboard: تقنية Motive Edge AI تفتح آفاقاً جديدة لمركبات الأسطول إقرأ المزيد
Skof ، مانشستر M4: ‘إثبات أن تناول الطعام الفاخر يمكن أن يكون سحرياً’ – مراجعة مطعم | غريس دينت عن المطاعم
موعد غرامي: ‘أكثر لحظة محرجة؟ عندما قال إن والده هو من نظم الموعد له’

موعد غرامي: ‘أكثر لحظة محرجة؟ عندما قال إن والده هو من نظم الموعد له’

عرض الصورة ملء الشاشة مايك عن أيلسا ماذا كنت تأمل؟محادثة جيدة مع شخص مثير للاهتمام. الانطباعات الأولى؟وصلت أيلسا بقدر كبير من الطاقة – دخلت مبتسمة ودافئة. عن ماذا تحدثتما؟العائلة. الوظائف. …

موعد غرامي: ‘أكثر لحظة محرجة؟ عندما قال إن والده هو من نظم الموعد له’ إقرأ المزيد
التجربة: بعنا كل شيء للعيش على سفن الرحلات

التجربة: بعنا كل شيء للعيش على سفن الرحلات

عندما كنت في السابعة والأربعين من عمري، كنت أعتقد أن الرحلات البحرية كانت سخيفة. نشأت بجوار بحيرة وأحببت الماء، لكن حتى رحلة العبارة التي استمرت ساعة واحدة جعلتني أشعر بالغثيان. …

التجربة: بعنا كل شيء للعيش على سفن الرحلات إقرأ المزيد
تكون القاضي: هل يجب على صديقتي التوقف عن محاولة جعل حياتنا خالية من البلاستيك؟

تكون القاضي: هل يجب على صديقتي التوقف عن محاولة جعل حياتنا خالية من البلاستيك؟

الادعاء: ميلاني أريد أن أعيش حياة أكثر صحة أيضًا، لكن إزالة جميع البلاستيكيات غير واقعية و غير ميسورة أصبحت صديقتي، إيمي، قلقة بشكل متزايد بشأن الميكروبلاستيك والسموم البيئية، وبدأت أشعر أن …

تكون القاضي: هل يجب على صديقتي التوقف عن محاولة جعل حياتنا خالية من البلاستيك؟ إقرأ المزيد
من يحصل على الأريكة صفوف الأثاث في قلب الانفصالات الحديثة

من يحصل على الأريكة صفوف الأثاث في قلب الانفصالات الحديثة

عند التجول حول إيكيا ذراعًا بيد ذراع، يكون معظم الأزواج الجدد المتحابين متحمسين جدًا لأرائكهم الجديدة، أو خزانة بيلي، أو نبات المنزل الضخم الذي هم على وشك حمله إلى أوبر، …

من يحصل على الأريكة صفوف الأثاث في قلب الانفصالات الحديثة إقرأ المزيد
لقد توقفت عن متابعة توقعات الطقس – وحصلت على سلسلة من المفاجآت الرائعة

لقد توقفت عن متابعة توقعات الطقس – وحصلت على سلسلة من المفاجآت الرائعة

عندما سمعت في الراديو أن أكثر من نصف البريطانيين قد يفكرون في إلغاء مخرج إذا رأوا فرصة 40% لمطر طوال اليوم على تطبيق الطقس الخاص بهم، شعرت بأنني مرئية. أنا …

لقد توقفت عن متابعة توقعات الطقس – وحصلت على سلسلة من المفاجآت الرائعة إقرأ المزيد
التغيير الوحيد الذي نجح: كنت أجد صعوبة في إنجاز أي عمل – حتى اشتريت مؤقت مطبخ

التغيير الوحيد الذي نجح: كنت أجد صعوبة في إنجاز أي عمل – حتى اشتريت مؤقت مطبخ

لوقت طويل قبل أن أعرف ما هي ساعات العمل من 9 إلى 5، كنت أواجه صعوبة في إنجاز الأمور. عندما كنت طفلاً، كنت أتجنب الاستحمام لأطول فترة ممكنة وأؤجل تمشيط …

التغيير الوحيد الذي نجح: كنت أجد صعوبة في إنجاز أي عمل – حتى اشتريت مؤقت مطبخ إقرأ المزيد
ت Dining across the divide: ‘إذا قمنا بإلغاء تجريم المخدرات، أنا خائف من الاتجاه الذي ستذهب إليه المجموعة السكانية’

ت Dining across the divide: ‘إذا قمنا بإلغاء تجريم المخدرات، أنا خائف من الاتجاه الذي ستذهب إليه المجموعة السكانية’

عرض الصورة في وضع ملء الشاشة جو، 20، ساوثهامبتون المهنة طالب جغرافيا سجل التصويت صوت لصالح الخضر في آخر الانتخابات العامة والمحلية. يصف نفسه بأنه “اشتراكي ديمقراطي” حوصلة الدردشة المطعم الذي …

ت Dining across the divide: ‘إذا قمنا بإلغاء تجريم المخدرات، أنا خائف من الاتجاه الذي ستذهب إليه المجموعة السكانية’ إقرأ المزيد